Так себе мотивация
Иногда кажется, что все вокруг движется с невероятной скоростью, а ты стоишь на месте. Вокруг мелькают заголовки о достижениях, успешных стартапах, личных рекордах, а внутри – тишина и отсутствие желания что-либо делать. Это не лень в чистом виде, а скорее специфическое состояние, когда привычные стимулы перестают работать. Попытки найти вдохновение в чужих историях успеха оборачиваются лишь чувством собственной неполноценности. Вместо того чтобы подталкивать вперед, они скорее вгоняют в уныние.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Вот, например, смотришь на какого-нибудь блогера, который за год с нуля построил империю, или на спортсмена, который преодолел себя и установил новый мировой рекорд. И вроде бы должно появиться желание «так же!», но вместо этого приходит мысль: «Ну, у него/нее были другие условия, другие возможности, другое начало». Или даже проще: «Это просто не для меня». Внешние факторы, которые должны служить катализатором, превращаются в барьер.
Или возьмем общепринятые методы мотивации: обещание награды или угроза наказания. «Если сделаешь X, получишь Y» – звучит неплохо, но если сам X не вызывает никакого внутреннего отклика, то и Y не кажется таким уж привлекательным. А страх перед последствиями? Он может заставить действовать, но это действие будет продиктовано тревогой, а не стремлением к росту. Это как бежать от чего-то, а не к чему-то. В итоге, даже достигнув цели, не испытываешь удовлетворения, а лишь облегчение от того, что кошмар закончился.
А что насчет «просто начни»? Этот совет тоже часто звучит, но когда нет даже минимального импульса, «начать» кажется задачей планетарного масштаба. Это все равно что сказать человеку, который не умеет плавать, «просто плыви». Без понимания, как, зачем и куда, этот призыв повисает в воздухе.
Получается такая парадоксальная ситуация: есть понимание, что нужно двигаться, есть осознание пользы от достижения целей, но отсутствует тот самый внутренний двигатель. Это похоже на машину с полным баком бензина, но без ключа зажигания. Все компоненты на месте, но нет искры. И это состояние, когда привычные «волшебные пилюли» мотивации не работают, и есть та самая «так себе мотивация». Она не деструктивна, не разрушительна, но и не продуктивна. Она просто есть, как серый фон, на котором пытаешься разглядеть яркие краски, но их не видно.
Возможно, дело в том, что мы слишком полагаемся на внешние факторы, забывая о внутренних. Может быть, стоит искать не «зачем мне это надо», а «что я почувствую, когда это сделаю». Или искать не «что я получу», а «каким человеком я стану». Но даже эти вопросы иногда вызывают лишь новую волну сомнений. И вот ты снова стоишь перед зеркалом, пытаясь найти в себе тот самый огонек, который заставит двигаться, но видишь лишь отражение своей «так себе мотивации».
About the Author
